Varför gör det ont under massage?

“Oj… var lite försiktig där, det gör ont”

Den här meningen hör jag ganska ofta.
Särskilt från personer som kommer till mig för första gången –
eller som inte är vana vid denna typ av thailändsk massage.

Och den följs ofta av frågor som:

“Är det där en muskel?”
“Vad är det du jobbar med just nu?”

De här frågorna påminner mig om något viktigt:
att det första vi behöver ta hand om
inte alltid är musklerna – utan känslan hos personen på bänken.

När behandlingen går djupare

Massage kan vara behaglig från början till slut
om målet är tillfällig avslappning i stunden.

Men när behandlingen går djupare
och fokuserar på att släppa spänningar,
kan andra känslor uppstå längs vägen.

Det handlar om en balans
mellan djup och komfort.

Smärta som funnits där länge

Ibland är den punkt som gör ont
inte något som precis har uppstått.

Jag brukar beskriva det så här:

Kroppen är som ett glas vatten.

Spänningarna vi bär på
är som vattnet i glaset.

Det fylls inte på direkt –
utan lite i taget:

genom vardagen
genom stress
genom upprepade rörelser

Tills en dag, utan att vi märker det,
är glaset… nästan fullt.

När kroppen reagerar

Och när det är nära att rinna över
behövs det ibland väldigt lite.

En dag med lite mer belastning
eller lite mer aktivitet än vanligt
kan vara nog för att kroppen ska reagera.

När beröringen i massagen
når just den punkten,
är det som att något fylls på lite till.

Och plötsligt känns det tydligare.

Det betyder inte att något är fel

Men den känslan betyder inte
att något är fel.

Ibland är det bara ett tecken på att:

“Här finns något som har varit lagrat länge.”

Ett annat sätt att arbeta med kroppen

För mig handlar det därför inte
om att trycka så djupt som möjligt.

Utan om att arbeta med kroppen
i ett lugnt tempo.

Som att skapa utrymme –
så att vattnet i glaset
kan sjunka undan
utan att rinna över.

För verklig avspänning
handlar inte om att pressa,
utan om att hitta rätt ögonblick
där kroppen är redo att släppa.

Ibland behöver kroppen inte mer kraft – utan förståelse 🌿

Om du någon gång har känt
att vissa punkter i kroppen
reagerar mer än du förväntar dig,

kanske försöker kroppen säga något.

Och kanske
har vi just börjat lyssna 🌿

Vill du förstå din kropp bättre
eller uppleva en behandling som anpassas efter dina behov?

Du är varmt välkommen att boka en tid eller höra av dig här:
👉 https://www.nuntithaimassage.se/kontakt/

Vill du läsa mer om hur kroppen fungerar?
👉 https://www.nuntithaimassage.se/kunskap/