Vad är Thaimassage

Vad är Thaimassage?

Thaimassage har använts som ett behandlingsalternativ av och för thailändare sedan urminnes tider, genom tryck och massage enligt traditionell teknik. Detta genom att massera, knacka, klämma, böja, gnugga, vrida, trycka m.m. – beroende på typ av massage – för att öka flexibiliteten och minska spänningar i muskler, senor och fascia (bindvävshinna som håller muskler och muskelgrupper på plats under muskelkontraktion). Massage ger därför en direkt effekt på kroppen och bidrar också till att man känner sig avslappnad.

Thaimassages historia

Thaimassages historia är inte helt säker då det inte finns något nedskrivet om dess tillkomst. Vissa källor säger att den kom till Thailand från Indien. vissa att en tidig form av Thaimassage upptäcktes av munkar som sedan utvecklade och spred den. En annan teori är att den utvecklades i hemmet då familjemedlemmarna hjälpte varandra efter jobbet och t ex genom att en man masserade sin fru, barn masserade sina föräldrar eller barnbarn masserade sin mormor eller morfar, för att lindra smärtor efter en lång arbetsdag. De som var duktiga att massera utvecklad sig till riktiga Thaimassörer.

Faktorer av Thaimassage

Med sina händer kan massören jobba när som helst, var som helst. Det finns även massörer som åker hem till kunder utan att behöva ta med sig så många redskap. Idag kan man få Thaimassage i speciella Thaimassage affärer. I dessa affärer använder man sig ofta av de idéer kring sensorisk påverkan som är vanligt inom Spa-verksamheter. De olika sensoriska delarna är direkt relaterade till varandra och påverkar det centrala nervsystemet och detta medför att man inte bara upplever avslappning för kroppen utan även för sinnet och själen.

Ögon, Inredningen skall få kunden att känna sig bekväm, avslappnad och vid gott humör.
Smak, Att dricka efter man fått massage är nyttigt och välgörande. Thailändskt örtte är en perfekt dryck som är smakrik och nyttig för hälsan.
Lukt, Aromer har stor påverkan på nervsystemet. Med hjälp av vissa dofter, t ex från rökelser, kan kunden fås att bli avslappnad och känna sig lugn till sinnet.
Ljud, Lugn och mjuk musik under massage bidrar också till känslan av att vara avslappnad.
Beröring, Beröringen under massagen stimulerar kroppen och ger en känsla av lugn, minskad trötthet och ett positivare sinnestillstånd.

Att massera

Man kan massera kroppen genom att använda olika massagetekniker;

Trycka på olika delar av kroppen genom att använda sin kroppsvikt.
Klämma ihop delar av kroppen, pressa ihop dem.
Rullande rörelse för att mjuka upp t ex leder. Kombinerat med en roterande rörelse så att det blir ett kontinuerligt tryck över hela det behandlade området.
Gnugga huden för att öppna upp porerna. Används ofta vid behandling med läkemedel för att kroppen bättre skall absorbera eller vid oljemassage.
Vridning för att sträcka ut senor/ligament runt leder, för att skapa en större rörlighet.
Vridning med en roterande rörelse (likt att krama ut vatten ur en trasa).
Böja kroppsdelar för att sträcka ut muskler, senor och fascia. Skapa en större rörlighet i kroppen.
Hamra lätt på musklerna för att mjuka upp dem, släppa på spänningar och stimulera musklerna.
Knacka, som ”Hamra” fast lättare, med mindre tryck.

Olika stilar beroende på massör

När du går till en massör kan behandlingen variera beroende på vilken stil just den massören använder.

Böjning/sträckning, behandlingen fokuserar på att sträcka/tänja ut muskler, senor och fascia (membran) i avslappnande syfte.
Punkt tryck, använder tryck på muskler och senor i delar av kroppen. Denna typ av massage kräver en yrkesskicklig massör med lång erfarenhet och som kan följa reaktionen av trycket som sprider sig utmed olika delar av kroppen.
Tryckmassage, trycker över en större yta än vid punkt tryck. Stilen bygger på idén att det stimulerar reflexpunkter som sprider effekten vidare i kroppen.

Fördelarna med massage

Fördelarna med Body massage (Thaitradition massage)

Lindrar muskelspänning
Ökar blodflödet
Stimulerar nervsystemet
Rörlighet hos leder
Verkar avkopplande

Fördelar med zonterapi (Fotmassage)

Sensoriska organ i kroppen är kopplade till foten. Därför kan fotmassage stimulera kroppen och hjälpa till att få kroppen i balans. Fotmassage hjälper

musklerna i fötterna att slappna av. Muskler som får ta hela kroppsvikten när vi står.
läkningsprocessen genom att stimulera nerverna till organ.

Fördelarna med aromterapi (Oljemassage)

Aromterapi är en alternativ behandlingsmetod som använder växter eller aromatiska örter. Massagen gör att eteriska oljor kan tränga in genom huden på ett effektivt sätt. Det är bra för kroppen därför att

det lugnar och stimulera hjärnans funktion.
det motverkar stress och ångest.
det har god inverkan på håret och huden (bromsar utvecklingen av rynkor!).
det hjälp vid behandling av sjukdom. Många typer av eteriska oljor kan lindra muskelinflammationer. Dessutom stimulerar det
blodcirkulationen samt andnings-och mag-tarmskanalen.